Programa del curso

1.- Presentación

Objetivo

Contenido

1. Presentación

2.- Nociones básicas de teletrabajo

Objetivo

Vamos a tener una visión general del teletrabajo, de su legislación, ventajas, problemas, elementos a tener en cuenta y todo lo que debemos hacer si queremos aprovechar su potencial al máximo. 

Contenido

1. Nociones básicas de teletrabajo
1. ¿Qué es el teletrabajo?
2. El teletrabajo en la actualidad
3. Ventajas y desventajas del teletrabajo
4. Recomendaciones generales para teletrabajar
5. Teletrabajo y menores a cargo
6. Hacia una cultura del teletrabajo en la organización
7. Herramientas básicas para el teletrabajo
8. La seguridad es ahora ciberseguridad
9. Resumen

3.- Prevenir el estrés

Objetivo

Tenemos unos conocimientos interesantes sobre los diversos tipos de estrés y lo que puede causar, por lo que es indispensable que conozcamos y apliquemos la prevención. Para ello nos centraremos en tres campos de acción, el individuo, el grupo y la organización, para finalizar haciendo referencia a la importancia que en ésta lucha tienen las habilidades sociales.

Contenido

1. Prevenir el estrés
1. Introducción
2. La prevención del estrés en las personas 
3. La prevención del estrés en la organización
4. Relajación, respiración y meditación
5. Resumen